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眠りと才能

昨日からの眠りの話し。



あなたは、
ショートスリーパーですか?
ロングスリーパーですか?


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ショートスリーパーとは!?


「短い睡眠時間でも健康を保っていられる人」
の事をショートスリーパーと呼ぶそうです。




ショートスリーパーで有名な方、
フランス第一帝政の皇帝となったナポレオンは
一日に3時間しか睡眠時間を取っていなかったそう。



ショートスリーパーの偉人は、
レオナルド・ダ・ヴィンチ
ビル・ゲイツ
ドナルド・トランプ
ヴィクトル・ユーゴー
野口英世

そして、森鴎外は、一日の睡眠時間は
2時間で十分だったという。



みのもんたさんや
明石家さんまさんも
ショートスリーパーで有名だそう。






逆に、長い睡眠時間が必要な
ロングスリーパー。



ロングスリーパー代表は
このお方、物理学者のアインシュタインです。
彼は、なんと1日10時間は眠っていたそう。

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あなたの睡眠時間はどのくらいですか?




ちなみに
グーグル社やNASAに
こんな昼寝のための椅子があるのはご存知!?
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日中突然睡魔に襲われて
そんな時、シャーペンの芯で
腕をさしまくっているクッキーには、
のどから手がでるくらい魅力的に見える。



さすが!!
どれだけ睡眠が大事かが
わかっているGoogleとNASAである。




昼休みに15分くらい昼寝タイムが取れるのが、
リフレッシュには最適だそうです。




今宵も良い夢を☆