昨日からの眠りの話し。 あなたは、 ショートスリーパーですか？ ロングスリーパーですか？ショートスリーパーとは！？ 「短い睡眠時間でも健康を保っていられる人」 の事をショートスリーパーと呼ぶそうです。 ショートスリーパーで有名な方、 フランス第一帝政の皇帝となったナポレオンは 一日に３時間しか睡眠時間を取っていなかったそう。 ショートスリーパーの偉人は、 レオナルド・ダ・ヴィンチ ビル・ゲイツ ドナルド・トランプ ヴィクトル・ユーゴー 野口英世 そして、森鴎外は、一日の睡眠時間は ２時間で十分だったという。 みのもんたさんや 明石家さんまさんも ショートスリーパーで有名だそう。 逆に、長い睡眠時間が必要な ロングスリーパー。 ロングスリーパー代表は このお方、物理学者のアインシュタインです。 彼は、なんと１日１０時間は眠っていたそう。
あなたの睡眠時間はどのくらいですか？ ちなみに グーグル社やNASAに こんな昼寝のための椅子があるのはご存知！？
日中突然睡魔に襲われて そんな時、シャーペンの芯で 腕をさしまくっているクッキーには、 のどから手がでるくらい魅力的に見える。 さすが！！ どれだけ睡眠が大事かが わかっているGoogleとNASAである。 昼休みに１５分くらい昼寝タイムが取れるのが、 リフレッシュには最適だそうです。 今宵も良い夢を☆